Con esta técnica prenderás a:
Diseñar y enseñar ejercicios de suelo así como la utilización de material complementario que te permitirá crear más posibilidades de movimiento y escenarios de trabajo diferentes.
Aplicar las bases de kinesiología, biomecánica y mecánica articular que te ayudarán a entender que, más allá de hacer ejercicios, aprenderás a aplicar fuerzas a las diferentes articulaciones en todos los planos de movimientos diferentes.
Estimular nuestro sistema articular y neuromuscular adecuadamente realizando ejercicios a través progresiones adecuadas.
Realizar valoraciones de movilidad como base para comenzar un trabajo de reeducación postural y del movimiento.
Controlar cuerpo, mente y espíritu por medio de tu concentración. Esta energía se produce de dentro hacía afuera y nace en la Powerhouse, también denominada Caja de poder en Pilates.
