Pilates
en el Medio Acuático, AquaPilates: Un
repertorio de ejercicios adaptados a este medio lo cual, intensifica los
principales beneficios del Pilates y los del agua. Nos aporta mayor tonicidad y
control, mejora nuestra circulación por medio del retorno venoso, aumenta resistencia
e incrementa el trabajo y retos con menor incidencia de lesiones. Ya que el
agua amortigua perfectamente la fuerza de la gravedad. A la vez que nos proporciona
un agradable masaje.
Pilates
en la Edad de Oro: Unas sesiones enfocadas a la mejora de patologías
propias de esta etapa del ser humano, que mejoran, así mismo coordinación,
equilibrio y estabilidad, previniendo caídas y deterioro en la memora ,
mejorando la concentración y la calidad
de vida de las personas
Pilates
con lesiones: Se compone de un repertorio de ejercicios diseñados y
apropiados para el tipo de lesión que padece el cliente, adaptándonos a sus
necesidades particulares, previo estudio personalizado de casa caso.
Pilates
terapéutico: Unas sesiones diseñadas para devolver el equilibrio
Cuerpo y Mente, con diversos trabajos de intensidad moderada, que trabajan con
estiramientos, concentración, respiración, en armonía para que el cliente alcance
poco a poco su bienestar optimo.
Pilates
Pre parto: Clases específicas que trabajan con ejercicios que
alivien las molestias derivadas de este momento tan especial en la vida de una
mujer, como son las molestias en la zona lumbar y sacro iliaca así mismo,
mejorando el canal de parto con ejercicios que faciliten la rotación de cadera
externa, y mejorando patologías derivadas de la rigidez del suelo pélvico,
enseñamos a la futura mamá como respirar para activar.
Recuperación
Post parto: tras la etapa de gestación, transcurridos un par de
meses, realizamos un estudio específico a cada cliente para determinar el grado
de recuperación, con la toma de medidas de la diastasis de los rectos
abdominales, después se determina el tratamiento a seguir por medio de
abdominales hipopresivos adaptados y o
ejercicios que fortalezcan la faja abdominal y permitan recuperar el tono, así
como mejorando molestias de columna.
Recuperación
de lesiones post operatorias: siguiendo un estricto control y
dependiendo de la lesión a recuperar, tras la recuperación ofrecida por su
Médico, si usted desea realizar ejercicios de complementen la vuelta a la
normalidad, por medio de un plan de sesiones adaptadas a sus necesidades. Podrá
desarrollar mayor Control y flexibilidad por medio de la práctica de Pilates
específico.
Pilates
en suspensión o columpio: Trabajamos en el aire y podemos estirar
aun más , aumentar los retos de equilibrio, coordinación, concentración,
control y centralización, permitiendo a tu columna trabajar de forma armoniosa
y fortalecer toda la musculatura de tu cuerpo.
Pilates
terapéutico en medio acuático: Utilizamos el agua, para realizar un
repertorio de ejercicios que potencien y estimulen todo tu cuerpo y tu
flexibilidad, fortaleciendo y tonificando perfectamente tu cuerpo de manera
global.
Pilates
para deportista de Alto Rendimiento: Podrás ganar en potencia y
concentración, mejorar tus posturas y optimizar tu deporte favorito si
controlas en las sesiones de Pilates avanzado o dinámico, cada día aumenta el
reto y generas endorfinas que te ayudan a progresar adecuadamente para alcanzar tus objetivos de manera clara.
Pilates
de Empresa: Esta es la solución en
la mejora global de una plantilla, ya que se trabajaba en concordancia
con el grupo determinando las necesidades de cada sector, así como sus
patologías, previo estudio preliminar, mejorando así el estado físico y mental
del empleado. Previniendo recaídas y bajas laborales. Clases diseñadas para cada caso en particular
ofreciendo unas clases de Calidad a todos los niveles.
